DI CME RIDURRE IL GRASSO ADDOMINALE CON LA DIETA PROTEICA

Erroneamente si pensa che la dieta mediterranea consista nel mangiare carboidrati a ogni pasto, frutta ovvero cracker a metà far del giorno, un bel piatto proveniente da pasta al pomodoro a pranzo denso privo di le verdure, di nuovo frutta oppure cracker a merenda, carne ovvero pesce o uova a desinare, da una fetta nato da pane oppure delle patate